Para lograr sus objetivos, lo importante no es solo la aspiración y la gran fuerza de voluntad. Esto es autoorganización.
Es poco probable que una persona que no puede organizar su vida alcance ciertas alturas en su carrera. Aunque esto no se trata solo del lado profesional de la vida.
Todos los días necesita asignar tiempo para comunicarse con sus seres queridos, también no se olvide de usted mismo. Todos deberían poder estar solos consigo mismos. Desafortunadamente, no hay 28 horas en un día, pero puede aprender a mantenerse al día con todo.
Hay muchas formas de planificar tu vida. Probablemente haya escuchado sobre la gestión del tiempo, lo más probable es que incluso haya aplicado estas reglas en la práctica, o al menos haya intentado resolverlas.
Nuevamente, para la mayoría de las personas, los artículos y libros absurdos están aburridos y el deseo de cambiar algo en sus vidas desaparece rápidamente.
Si desea aprender a administrar su tiempo, lea nuestro artículo. A continuación hay 10 formas de organizar tu vida en una semana.
Puede cambiar su actitud ante la vida en el menor tiempo posible, y el resultado no tardará en llegar. Gracias a estos métodos, te convertirás en una persona altamente eficiente.
10. Realizar una limpieza de primavera
Quizás este consejo decepcionará a alguien, es aburrido comenzar una nueva vida con una limpieza banal. No lo ignores. Para empezar, recuerda cuánto tiempo pasas buscando lo perdido: ropa, llaves, billetera, cosméticos.
Las personas desorganizadas generalmente descubren antes de irse que su camisa favorita ha desaparecido, o incluso una segunda bota ha desaparecido. En las cosas pequeñas, como un diario o un lápiz labial rojo, ni siquiera puedes hablar. En el momento adecuado, nunca se pueden encontrar.
Es poco probable que logre distinguir toda su "riqueza" en una semana. Haga su pedido en las mesitas de noche, gabinetes que usa regularmente. Desmonta la ropa y los objetos personales, tira todo lo que no uses.
Se sorprenderá, pero después de la limpieza tendrá al menos media hora más al día.
9. Aprende a poner las cosas en su lugar
Tendrá un poco de tiempo solo si intenta ahorrar el trabajo de limpieza, es decir, aprender a poner las cosas en su lugar.
Si tiene una familia, tendrá que hacer mucho más. Si todos los miembros de su familia están acostumbrados a tirar ropa y cosas donde quieran, solo pueden simpatizar.
Lo principal es no desesperarse. Puedes enseñarles algunas lecciones, por ejemplo, esconder algo abandonado.
Por supuesto, antes de entrenar a tus seres queridos, comienza contigo mismo. Quizás después de dar un buen ejemplo, con gusto comenzarán a vivir según las nuevas reglas.
8. Establecer objetivos
Para racionalizar su vida, debe determinar sus objetivos. Piensa en lo que quieres lograr en la vida y prioriza correctamente. Mucho depende de la fijación de objetivos.
Si una persona se apresura de un extremo a otro, sus planes cambian constantemente, ¿de qué tipo de organización podemos hablar?
No logrará nada si se establece demasiados objetivos. Tu vida se parecerá al caos.
7. Pasa tu día bien
Muchas personas hacen un plan diario, pero pocos se adhieren a él. El hecho es que no piensan si pueden dominar tal volumen de trabajo, sino que simplemente ingresan lo que les viene a la mente en el registro diario.
Si quieres llegar a tiempo, distribuye correctamente tu día. Cómo hacer esto, cada uno decide por sí mismo. No hay consenso aquí. Es conveniente que alguien resuelva las cosas según el grado de importancia y urgencia, mientras que otros se centran en su estado de ánimo o bienestar durante el día.
No te olvides de la actividad diaria. Es estúpido planificar, trabajar con documentos a última hora de la tarde, si eres un madrugador. Si eres un búho, entonces la carrera matutina planificada seguramente se romperá.
6. Aprende a decir que no
¿Pasa gran parte del tiempo realizando pequeñas tareas que no están relacionadas con su negocio principal? Lo más probable es que tampoco tenga un solo minuto libre en casa; todos los que no son demasiado vagos están pidiendo ayuda.
Realice un experimento, durante el día diga "no" a las cosas que no encajan en su plan. Hará mucho más en un día de lo habitual.
Por supuesto, al principio no fue fácil rechazar sus pedidos. Tome esta frase: "Estaré encantado de ayudar, pero mi tiempo está programado en minutos".
No exagere, no se niegue a ayudar a las personas que realmente lo necesitan.
5. Déjate descansar
Date 15 a 20 minutos cada día. En este momento, haz lo que quieras, lo que te inspire. Mira por la ventana, medita, piensa en el futuro, sueña. Déjate detener.
Si tiene una familia, es mejor hacerlo por la noche, cuando nadie interferirá. Si prefiere avanzar sin pausas y paradas, la vida aún lo hará "descansar". Puede enfermarse, o pueden surgir otras circunstancias en las que tenga que distraerse brevemente del trabajo y lograr sus objetivos.
4. Presta atención a tus seres queridos
Tómese un tiempo todos los días para chatear con sus seres queridos. Deje que pasen 15 minutos, pero dedique completamente este tiempo a su esposo, hijo o hija.
Sobre todo, los niños sufren de falta de atención. Tales pequeños bloques temporales establecerán contacto, ya no se sentirán abandonados.
Asigne 15 minutos por la mañana, 15 minutos por la tarde; de lunes a viernes es suficiente. Nadie le ofrece dejar a su hijo a merced del destino, limitando la comunicación a un cuarto de hora.
Por supuesto, él no irá a ningún lado, se interpondrá bajo tus pies mientras cocinas la cena y limpias. Pero solo en este momento está ocupado con otras cosas, por lo que no puede concentrarse completamente en el niño.
3. Obtenga hábitos saludables
A primera vista, puede parecer que los buenos hábitos te quitarán el tiempo, que ya falta. Ejercicio matutino o trotar en el parque, un desayuno saludable, piscina: estas son las cosas que lo ayudarán a mantenerse en forma.
Sentirás vigor y una oleada de fuerza. Para hacer esto, no es necesario participar en un gimnasio durante 1,5 horas. Puede limitarse a ejercicios matutinos o caminatas nocturnas.
Estos hábitos te tranquilizarán. Pase lo que pase, siempre habrá cosas constantes en tu vida. Que sea solo ejercicio, desayuno o meditación.
2. No se asuste si algo sale mal
A menudo sucede que todos nuestros planes colapsan. Por ejemplo, hoy quería completar un informe, comprar una nueva mesa, nadar en la piscina. Todos sus planes tuvieron que ser cancelados debido a la enfermedad de un niño o una inundación en el apartamento.
No entres en pánico, cálmate. En la vida siempre habrá un lugar para accidentes y sorpresas, y no siempre agradable.
Piensa en cómo puedes salir de esta situación. Tal vez el informe se pueda completar en casa, y se puede pedir una mesa en Internet, en lugar de bañarse, bañarse.
Si no puede hacer nada, solo ajuste sus planes para la próxima semana.
1. Mejore su sistema de gestión del tiempo constantemente
Puede construir el sistema de gestión de tiempo perfecto durante bastante tiempo, pero no espere que funcione para usted por el resto de su vida.
Hay cambios constantemente en la vida: nuevo trabajo con un horario diferente, mudarse, estudiar a los niños. Tienes que ajustarlo constantemente. Prepárate para nunca alcanzar la perfección.
No te rindas. Después de todo, ¿se ha liberado unos minutos al día para comunicarse con los niños? ¿Ya no tienes que correr todas las mañanas en busca de un segundo calcetín o una bolsa roja (negra / blanca)?
¿Sabes por lo que te estás esforzando y haces todo por esto? Por lo tanto, el trabajo no se hizo en vano, y su sistema de gestión del tiempo es bastante efectivo.