Al engañar a las personas, corremos el riesgo de ser mal interpretados u ofenderlos. El cuerpo humano tiene habilidades ocultas tan grandes que no conocemos.
Superarle a él y al cerebro puede y debe, especialmente en aquellos momentos en que el dolor es muy severo. Los trucos que se analizarán en el artículo no son perjudiciales para la salud, sino que incluso pueden fortalecerlo y mejorarlo. Pero los métodos son más efectivos si los dolores son "únicos", por ejemplo, la cabeza le duele por exceso de trabajo o hipo. En esos casos, si a menudo tiene dolor en cualquier área, debe ir al médico.
10. Para reducir el dolor de muelas
El dolor de muelas es probablemente una de las dolencias más desagradables. Los dientes pueden estar adoloridos por diferentes cosas: caries, pulpitis, sinusitis, enfermedades cardíacas, etc. Es posible que haya curado sus dientes y ahora estén doloridos y no le den descanso. Puedes aliviar el dolor de muelas. Para hacer esto, necesitará un cubito de hielo (si generalmente no almacena hielo en cubitos en un congelador, ahora es el momento de congelarlo). ¿Probablemente piense que un cubito de hielo tendrá que aplicarse al diente? ¡Y no! Necesita masajear un cubito de hielo entre el pulgar y el índice. Ni siquiera notará cómo cambiar a esta acción, olvidando el dolor.
9. Para reducir el dolor por accidente cerebrovascular
Cada uno de nosotros tiene situaciones en las que golpeamos, tropezamos y caemos, no vemos una articulación y luchamos contra ella, etc. ¡Puede aliviar el dolor con gritos! Sí, escuchaste bien. Si ha acumulado durante mucho tiempo emociones negativas, resentimiento, ira, deje de guardarlo para usted. Por lo general, tal "apuro" ocurre automáticamente, cuando golpeamos algo, ¿sabes esto? Cuando golpeamos, podemos arrojar algo contra la pared o comenzar a gritar. Así que no pienses que este comportamiento es incorrecto. Por el contrario, salpicando lo negativo, solo te mejoras a ti mismo.
8. Si es difícil escuchar el susurro del interlocutor
¿Quieres espiar lo que se habla detrás de la pared? ¿Pero son las conversaciones tan tranquilas que casi no se escucha nada? ¡Ten grandes ideas! En primer lugar, recuerde que el oído derecho escucha mejor el lenguaje inexpresivo y el oído izquierdo percibe hábilmente la melodía. En segundo lugar, use una idea: sujete un vaso de vidrio a la pared. Se forma una "conexión acústica" entre el vidrio y la pared, a través de la cual las ondas de sonido pasan de un lado del vidrio al otro. Se pueden usar otros anteojos, pero el vidrio es el mejor.
7. Despertarse rápidamente por la mañana.
¿Cuántos de nosotros somos aquellos que estamos felices de salir corriendo de la cama por la mañana? Lo más probable es que no. Pero "la vida" es una llamada, cada uno de nosotros tiene trabajo, trabajo, obligaciones, etc. Aunque, por supuesto, es dulce dormir tanto como quieras. Es genial si tienes a alguien cerca que animará una taza de café preparada en la cama, pero muchos no tienen una, por lo que debes levantarte rápidamente de alguna manera. ¿Qué se puede hacer? Todo es simple Aguante la respiración tanto como pueda; la falta de oxígeno vigorizará su cuerpo.
6. Si la nariz está tapada
Una nariz tapada siempre es desagradable. No sabemos cuándo se puede colocar, por lo que será útil tomar nota de una idea interesante: cuando se tapa la nariz, debe descansar la lengua contra el cielo y presionar el dedo entre las cejas. Esto aliviará la tensión. Después de acciones tan simples, la nariz comenzará a "posponer" después de 30 segundos. Una idea interesante, ¿verdad? Asegúrese de probarlo cuando "rellene" la nariz.
5. Si la mano está entumecida
Esto puede suceder en cualquier lugar, en cualquier momento y con mayor frecuencia en el momento en que menos lo esperamos. La mano se adormece debido al hecho de que los músculos en el área del cuello están pellizcados, lo que causa entumecimiento de las extremidades. La condición ciertamente no es una de las más agradables, y de alguna manera debes deshacerte de ella. ¡Y hacer esto no es tan difícil! Simplemente gire la cabeza en diferentes direcciones: estirará los músculos. Esta acción te ayudará a que tus extremidades vuelvan a la normalidad rápidamente.
4. Dolor lateral después de correr
Correr es muy bueno para tu salud, además, en movimiento, quemamos calorías. A veces, durante la carrera, puede aparecer dolor lateral, los motivos pueden ser los siguientes: entrenamiento deficiente, resistencia deficiente, un desayuno abundante o enfermedad hepática. Descubre tu causa del dolor. Mientras tanto, tan pronto como aparezca el dolor, tome nota de la siguiente idea: exhale y luego transfiera el peso de su cuerpo a la pierna izquierda. Las sensaciones de dolor disminuirán casi de inmediato.
3. Si necesita memorizar información en la memoria
No importa lo que debe aprender: un verso, palabras en inglés o un discurso que va a hacer. Es mejor repetir la información antes de acostarse. Al despertarse por la mañana, recordará todo exactamente. Fue posible entender esto después del experimento: resulta que nuestro cerebro funciona de manera más productiva en un momento posterior. Pero es importante que al almacenar la información necesaria no haya ruido extraño, y el cerebro no debe estar densamente cargado antes de eso.
2. Cómo quedarse dormido rápidamente
La mejor manera de quedarse dormido es dejar de esforzarse por quedarse dormido. Puede levantarse de la cama y hacer algo: leer, escribir algunas líneas en su diario o tomar el té. A veces es muy difícil conciliar el sueño, todas las preocupaciones de hoy, mañana y el pasado se me ocurren. Estamos pensando en lo que nos espera el negocio del día siguiente, en cualquier evento, etc. Por supuesto, ¿cómo se quedará dormido? Las personas que trabajan duro ni siquiera piensan en cómo quedarse dormidos, porque inmediatamente se "apagan" tan pronto como se acuestan en alguna superficie. Pruebe lo siguiente: abra bien los ojos y repita: "No quiero dormir", lo más probable es que experimente el efecto contrario.
1. Para contener un grito
Todos lloramos alguna vez. ¿Quizás no deberías tratar de contener el llanto, sino dar rienda suelta a los sentimientos? Si es apropiado. Pero llorar puede causarnos molestias, por ejemplo, en el momento en que no queremos que alguien note nuestras lágrimas, o nos encontramos en una situación en la que llorar es inapropiado. En este caso, este ejercicio ayudará: levante los ojos e intente no parpadear. La respiración también ayuda a controlar el llanto: intente respirar lo más profundo posible. Dirija su atención por completo a la respiración y notará que ya no quiere llorar.