En el ajetreo diario, las personas piensan demasiado en las necesidades de la sociedad: qué decir a los superiores, cómo complacer a un alma gemela, cómo aprender una lección con un niño, cómo consolar a un amigo, etc. Sin embargo, todas estas cosas están destinadas a prolongar la existencia y no a revelar la plenitud de la vida.
Es muy importante detenerse a tiempo y comprender que solo hay una vida y que fluye un poco cada segundo, por lo que su bienestar y su visión del mundo deberían ser clave. Haz cosas todos los días que te traigan felicidad y placer. Y algunos de ellos comienzan a seguir hoy.
10. Ama lo que ya tienes
Al hombre por naturaleza le encanta quedarse atrapado en el pasado o en el futuro, ignorando por completo el momento "ahora". Él o "disfruta" los recuerdos del pasado, lamentando que el momento feliz nunca vuelva a suceder. O mira ansiosamente hacia el futuro y se establece metas y planes que supuestamente algún día deberían hacerlo feliz. ¿Pero qué hay de hoy? Dios te ha dado un cuerpo sano que puede ganarse su propia comida y disfrutar. También está dotado de una mente que puede crear ideas y pensamientos sorprendentes y, a veces, únicos. Tienes la oportunidad de contemplar diariamente tu entorno favorito: familia, amigos, mitad. ¿No son estos los "huesos" más importantes para una vida feliz? La capacidad de amar y ver la belleza es inherente a una persona al nacer, y solo él elige si usar estos dones hoy o posponerlos para más adelante.
9. Comunícate solo con aquellos que te son queridos
La vida es fugaz, la sociedad es heterogénea, por lo que pasar tiempo con cada individuo simplemente no tiene sentido. Aquí en la tienda, usted se paró y habló con la vendedora, y ella "lo recompensó" con una lesión psicoenergética: se vio obligado a comprar la salchicha recomendada bajo presión, aunque no lo planeó. Como resultado, estará cruzada de garganta mientras come, y la opresión de las finanzas desperdiciadas la perseguirá todo el día. ¡Entonces esta es una vendedora! Y si "soportas" a amigos molestos y su compañía aburrida todos los días, o incluso a un cónyuge que hace mucho tiempo se convirtió en un extraño. Es interesante, pero las personas cercanas también pueden ser tales "vampiros" a nuestro alrededor, con quienes nos obligamos a comunicarnos por el hecho de que "familia". Recuerde que los lazos de sangre no son una razón para soportar energía desagradable y dejarse reprimir. Dios te dio la vida, y solo él participó en el hecho de que naciste. No se aferre a las excusas y se aleje audazmente de las personas que le causan problemas.
8. Regocíjate por los demás
Al absorber la energía de los padres, a menudo negativa, los niños no aprenden las cosas más correctas en la vida. Por ejemplo, esa gente rica debe haber alcanzado las alturas deshonestamente (papá lo dio, se casó con éxito, terminó en el lugar correcto, se sentó con sus jefes, etc.). La envidia se forma en una persona año tras año, lo que nos priva de la oportunidad de mirar objetivamente la situación y ser feliz por otra persona.
Sí, obligarse a vencer el orgullo y los celos es un trabajo minucioso. Pero al deshacerse de la "cáscara" puede discernir una persona verdaderamente digna en su entorno.
Y recuerda, cuanto más bondad y éxito desees a los demás, más limpia y cómoda se sentirá tu alma. Y esto significa que en un futuro cercano, los eventos alegres necesariamente se te pegarán.
7. Aprende a perdonar
Primero que nada, es para ti. Un hombre puede hacer asco y seguir su propio camino. ¡Y sientes las emociones negativas, el deseo de venganza, la autocompasión y la ira! Y eres tú quien quema todos estos sentimientos desde adentro, evitando que veas un mundo tan interesante a tu alrededor.
Trate no tanto de perdonar a las personas como inicialmente de no arreglar los sentimientos de culpa por ellas. Buda le dijo una vez que hasta que acepte lo negativo de un extraño, él permanece con él.
Y recuerda que el perdón es la forma más alta de manifestación del Amor. Limpia el alma y deja una sensación de paz.
6. Conoce gente nueva
El consejo principal se refiere a la oportunidad de conocer al interlocutor en realidad. Comuníquese en transporte, en el parque infantil, en el parque, en el complejo. Si siente que la energía de lo bueno y lo positivo emana de una persona, entonces no será superfluo unir estas maravillosas sensaciones y compartirlas con él.
Aléjese de sus monitores, redes sociales y sitios de citas. La comunicación emocional en vivo con técnicas verbales y no verbales te ayudará a conocer mejor a otras personas, adquirir habilidades psicológicas primarias e incluso conocerte a ti mismo.
5. Esfuérzate por alcanzar tus objetivos
Y esto no se trata solo del hecho de que estos objetivos deben alcanzarse y establecerse. La pregunta es diferente: ¿cómo no colocarlos en una caja larga y acercar la implementación? La respuesta es muy simple: comience a actuar de inmediato. Para lograr cualquier plan de vida, siempre hay (enfatizar - SIEMPRE) los primeros pasos. Puede parecer ridículo y ridículo a primera vista, pero aún así es una acción, y no solo un motivo creado por la cabeza. El Universo, al ver sus esfuerzos y esfuerzos, seguramente dirigirá una corriente de energía que lo recogerá y lo llevará en la dirección correcta.
Consejo: comience con la lista más habitual, donde indique posibles formas y pasos, obstáculos y ayuda para alcanzar el objetivo. Incluso la elaboración de esos pequeños detalles ya es un acto, ya un paso en el camino hacia lo deseado.
4. Sea positivo
Esto se dice en cada sesión de entrenamiento, y una persona "pone" una sonrisa a la fuerza, se vigoriza, es valiente y finge que todo está bien. En realidad, la idea no está en esto, sino en evaluar correctamente sus ventajas y características positivas, sus capacidades y comenzar a actuar en este mundo de manera más productiva. Es decir, deje de "matar el tiempo" y úselo racionalmente. Deja de "existir", "quema la vida" y comienza a vivirla.
Las prácticas orientales (por ejemplo, meditación, yoga) o el psicoanálisis, que le permitirán limpiar tanto los pensamientos como el alma de las falsas actitudes negativas, realmente ayudan en el camino a conocerse a sí mismo y sus capacidades.
3. Resuelve problemas sin escapar de ellos
Como dice un proverbio, si sientes miedo por algo, entonces esto es lo primero que debes hacer. El miedo es ansiedad, la emoción más fuerte que te gobierna y controla tu vida. Siempre es más fácil hacer y arrepentirse que reprocharse la cobardía toda su vida. Considere todas las posibles consecuencias de su acción, reconciliarse con ellas de antemano, desarrollar una reacción y sumergirse audazmente en la resolución de problemas.
2. Haz realidad tus ideas y sueños.
Como en el párrafo sobre objetivos, todas las ideas y sueños, como si parecieran irreales, deberían comenzar a encarnarse en este mismo momento. Las fuerzas superiores siempre nos están observando y ayudan a dar a luz los planes para la realización de los deseos preciados. Lo más importante en el camino hacia su cumplimiento es crear la Intención y seguirla. Y esto significa no ver situaciones de riesgo frente a ti, descartando pensamientos racionales-traidores, argumentos-dudas y miedos. ¡Vive una vez, actúa, porque está en tu poder!
1. Esforzarse por ayudar
Cualquiera sea la situación de su vida, siempre ayude al medio ambiente: flora, fauna, personas. Recuerda, dado que el Universo en tu camino creó una situación en la que puedes ayudar, significa que se requiere tu participación y realmente está en tu poder. Tal vez por su comportamiento le muestre una lección a otra persona, por lo que su buena acción es extremadamente necesaria y quizás vital para él y para usted.
El autodesarrollo y la formación de la personalidad siempre acercan a la persona a la felicidad. ¡Es siempre! Es por eso que no seas tímido y no tengas miedo de invertir un poco más de tiempo, esfuerzo, atención e incluso finanzas.